自転車

2ヶ月で3回パンクのパンク神がチューブラータイヤ交換を解説！ くまさん こんにちわ！東裏篤史です！ はい、またまたまたまたパンクしてしまいました。ここまで運が悪いと笑えてきますね！ アイキャッチ画像は再びチューブラータイヤがパンクして交換中のワタシ。 ...

Reliveって何？ くまさん こんにちわ！東裏篤史です！ まずは上の動画を見てください。まるでツール・ド・フランスのコース紹介CGのような動画ですよね？ 今回は、こんな動画が自動で生成される「Relive（リライブ）」の使い方、活用法について解説した...

デブでもダンシングを駆使して走れる！ くまさん 僕も90kgオーバーでダンシング大好きです！ ロードバイクで颯爽と「ダンシング（立ち漕ぎ）」をするのは見た目にもかっこいいですよね。 でもデブのローディー（ロードバイク乗り）からしたら、ダンシングは足や膝...

デブでもロードバイクで速く楽に走れる！ くまさん 僕も90kgオーバーで速く楽に走ってます！ ロードバイクにとって「軽い」と言うことは全てにおいて正義です。そんな中、あえてデブの人が「速く楽に」走れるのか？を追求して記事を書いてみました。 デブであるこ...

デブにロードバイクは無理？ くまさん いいえ、そんなことは全くありません！ なぜなら僕も90kgオーバーなのです。 ロードバイクを始める動機として、特に大人の動機として最も多いのが「健康のため」「運動不足解消」特にその中でも「ダイエット目的」ではないでしょ...

かつては騎馬が走ったという京都郊外のベストコース 【この記事は2018年8月18日に加筆・更新しました】 こんにちわ！東裏篤史です！ 京都胡麻（ごま）へ移住してサイクリングツアーショップとゲストハウス、web制作をしています。 今回、NPOへの協力の一環で京都の郊外サイクリングコ...

霧の街を見下ろす雲海と、山中から大阪湾の眺望を望むコース 【この記事は2018年8月18日に加筆・更新しました】 こんにちわ！東裏篤史です！ 京都胡麻（ごま）へ移住してサイクリングツアーショップとゲストハウス、web制作をしています。 今回、NPOへの協力の一環で京都の郊外サイク...

自転車で安全に走るということ 【この記事は2018年8月17日に加筆・更新しました】 こんにちわ！東裏篤史です！ 京都胡麻へ移住してサイクリングツアーショップとゲストハウス、web制作をしています。 僕の住んでいる京都胡麻はサイクリストが本当に多く訪れる場所で、ロードバイクで走っ...

観光都市京都の隠された秘境への扉を開けよう！ くまさん 今回は京都市内発のコースで京都の秘境を走るコースをご紹介します。 こんにちわ！東裏篤史です！ 京都胡麻（ごま）へ移住してサイクリングツアーショップとゲストハウス、web制作をしています。 今...

ドローンでロードバイクの空撮はできるのか？ こんにちわ！東裏篤史です！ 京都胡麻へ移住してサイクリングツアーショップとゲストハウス、web制作をしています。 自転車とテクノロジーってとても相性が良いと思いませんか？ 僕もwebや広報関係の仕事で動画作成も手がけていて最新の機材には...

くまさん 夏休みの家族旅行はもう決まりましたか？ 今年はぜひ家族でサイクリングツアーに挑戦して見てください！ こんにちわ！くまさんです。 夏休みの家族旅行はもう決まりましたか？ 今年はぜひ家族でサイクリングツアーに挑戦して見てください！ GOM...

クマさんと！春のいちご狩りサイクリングツアーin福知山 サイクリングシーズン幕開け！いちご狩りをしよう！ こんにちは、京都胡麻（ごま）にあるサイクリングツアーショップ 東裏篤史（ひがしうらあつし）、通称クマさんが主催するサイクリングツアーのお知らせです。 今回は往復８０キロの里山ライドなの...

ロードバイクトレーニング【胡麻発～日本海舞鶴往復】 こんにちわ！東裏篤史です！ 京都胡麻へ移住してサイクリングツアーショップとゲストハウス、web制作をしています。 今回のアイキャッチ画像は舞鶴道の駅とれとれセンター。カニが目印！

ミドル＆シニアにこそ自転車運動をはじめてほしい！ こんにちわ！東裏篤史です！ 京都胡麻へ移住してサイクリングツアーショップとゲストハウス、web制作をしています。 最近、自転車で走っていて感じるのが50代以上で自転車を楽しまれている人の多さ。自分の父親と同世代の70歳前後の方もかなりい...

ドローンでロードバイク空撮！【DJI Mavic Air×自転車】 くまさん 今回の「GOMA Movie Series」はゲストハウスGOMA近くの畑川ダム！ ゴーマとして初めて自転車の空撮に挑戦してみました！ 宿泊してくれたお客様が空撮に協力してい...

長野、八ヶ岳の大自然をサイクリングしてきました！ こんにちわ！東裏篤史です！ 京都胡麻へ移住してサイクリングツアーショップとゲストハウス、web制作をしています。 今回は奥さん（GOMAマネージャーのきのこ）の実家のある長野でGooglemapを利用してサイクリングしてきました！ ...

Strava ストラバって何？ くまさん Stravaとは、自転車やランニングなどの走行ログを記録して、トレーニングの記録をつけることができるアプリです。 自転車の走行データを取るためには、一昔前なら高価なGPS付きサイクルコンピュータを利用する必要があり敷...

素晴らしい快晴の下、自転車で×お茶摘み×グルメツアーを行いました！ 去る2017年5月21日、「お茶摘みサイクリングツアー to SARABIKI」を行いました！ 当日は初夏を思わせるような気温の快晴。でも風を切って自転車で走る分にはこのくらいが気持ちいい！ 今回ご参加いただいたのは大...

今回はGOMAに泊まっていただいた大阪茨木市「くらしサイクル」の店長、木原良広さんをゲストに迎えて京都胡麻から日本海舞鶴まで「景色を楽しむ」ロングポタリングに挑戦してきました！ 今回は特に初心者の方必見です！

これさえ知れば何にも怖くない！ こんにちわ！東裏篤史です！ 京都胡麻へ移住してサイクリングツアーショップとゲストハウス、web制作をしています。 ドローン連載第2回目、今回はドローンを飛ばすために押さえておくべきポイントを上げていきたいと思います。 「空を飛ばすのは絶対難しいはず...