仕事
ハンバーグに釣られて「新規顧客開拓」をお手伝いした話。
胡麻周辺グルメ カフェ案内：盲亀浮木（もうきふぼく）
written by debukodx
ゆっくりのんびり過ごせる胡麻はとても魅力的。でもせっかくなので、足を伸ばして、ちょっと遠出してみてはいかがですか？ということで、胡麻のとなり町、京丹波町にある「盲亀浮木（もうきふぼく）」を紹介します。ゲストハウスGOMA夫妻も大好きなオススメのカフェです...
2020.02.16
2023.02.13
胡麻周辺グルメインタビュー読み物
ゲストハウス情報 ＜終了＞京都丹波黒豆の枝豆収穫体験やりましょう♪
こんにちは、京都胡麻１棟貸しゲストハウスGOMAの東裏です。
今日は、ローカルマガジンgomanoteで紹介している谷口農園さんコラボ企画のご案内。農園のひかりちゃんにご協力いただいて、実現しました。秋晴れの心地よい日に、畑で丹波黒豆の枝豆を収穫体験、新鮮なうちに茹でて美味しい枝豆を楽しみましょう...
2020.10.06
2023.02.13
ゲストハウス情報ライフスタイル
胡麻周辺グルメ ＜クローズ＞カフェ案内：うつわカフェAoisaru Thursday
※Aoisaru thursdayは2022年春で終了いたしました。
以前紹介した「うつわカフェ Aoisaru」で、木曜日限定「プラントベース」の営業がはじまりました。木曜日は通常の営業とちがい、米粉のパンケーキプレートが提供されます。プラントベース？米粉パンケーキ？？どんななのか、味わって...
2021.06.18
2023.02.13
胡麻周辺グルメ
胡麻周辺グルメ スポット案内：交流ラウンジ こだち（京丹波町役場内）
南丹界隈で話題の新スポットが、隣の町・京丹波町に誕生しました！2021年11月1日に開庁した、京丹波町役場内の「交流ラウンジ こだち」で、ゲストハウスGOMAから車で10分。ワーケーションにも使える同施設をご紹介します。併設のこだちカフェも注目です。
ワーケーションにも使える！？メイドイン京丹波な...
2022.01.14
2023.02.13
胡麻周辺グルメ胡麻情報読み物
胡麻周辺グルメ カフェ案内：2番目のテーブル
南丹胡麻周辺のおすすめ紹介ブログ『gomanote』です。
今回は胡麻のとなり、京丹波町。カフェの新店オープンがつづく同町の中でも注目されている「2番目のテーブル」をご紹介します。
「好き」を集めた心地よい空間
同店は、道の駅・丹波マーケスの近くに、2022年8月6日オープンしまし...
2022.10.26
2023.02.13
胡麻周辺グルメインタビュー
デザイン＆マーケティング TCDテーマオプションで、保存ができなくなった場合の対処方法
TCDテーマオプションで、保存ができなくなった場合の対処方法
TCDテーマオプションで保存を押した時
「データを保存する事ができませんでした。もう一度お試しください。」
と、表示された時の対処方法です。
プラグイン「wordfence」の学習モードを再開させる
エラーが出る...
2023.02.07
2023.02.09
デザイン＆マーケティング
胡麻周辺グルメ カフェ案内：Sonne Und Glück（ゾンネ ウント グリュック）作野商店
2022年2月営業時間修正しました。ご来店時はご注意ください。
written by debukodx
地元の方に、胡麻でオススメのお店は？と聞くと「ゾンネ！」と答える人が多いでしょう。
それほどまでに、地域に根づき魅了してやまないベーカリーカフェ。オープンして13年、評判は地域だけで...
2020.02.15
2023.02.03
胡麻周辺グルメ
胡麻周辺グルメ カフェ案内：うつわカフェAoisaru（あおいさる）
written by debukodx
昭和時代の家屋を改装した「うつわカフェAoisaru」が胡麻にオープン！陶芸家市村夫妻が金曜限定で営むカフェで、野菜たっぷりのランチや手づくりスイーツがいただけるほか、夫市村サントシャさんによる陶芸教室やワークショップも開催されています。
口コミを中心...
2020.02.15
2023.02.03
胡麻周辺グルメ
ゲストハウス情報 子連れOK！ファミリーで長期滞在できる京都田舎のゲストハウス。
※2022年2月加筆修正しました。
京都郊外、胡麻にあるゲストハウスGOMA オーナーの東裏です。2017年移住先として購入した自宅にくっついている離れをリノベーションして1棟貸し切りのゲストハウスをしています。連泊で"貸し別荘"みたいに利用するゲストさん（宿泊客）が多いのが特徴です。
日常...
2020.07.12
2023.02.03
ゲストハウス情報
読み物 マイクロツーリズムのすすめ、京都胡麻の場合
ご近所旅行、小さな旅行、地元を旅する、いろんな表現で語られるマイクロツーリズム。「それって面白いの？」となかなかピント来ない人もいらっしゃるのではないでしょうか。
観光地から離れたところにあるゲストハウスGOMA。普段着の田舎暮らしを肌で感じられる、１組限定の小さなお宿。ご案内するエリアは里山と豊...
2020.09.12
2023.02.03
読み物
読み物 【古民家活用】例えば移住者がゲストハウスをはじめる方法
※こちらは南丹市移住ガイドブック「楽しい移住」つむぎブログから転載、再編集したものです。
※2022年3月加筆修正しました。
こんにちは、ゲストハウスGOMA東裏です。今回はわたし達家族が営業しているゲストハウスGOMAを例に、ゲストハウスの作り方を紹介します。広過ぎる古民家の活用につながり...
2020.12.08
2023.02.03
読み物
読み物 はじめての気功体験。八木の透舎（とうしゃ）でいまの自分を味わう。
「こころもカラダも健康に」のこころが健康な状態って？
「カラダが健康※」な状態って想像できますよね。普段から健康に気をつけて何かしている人は、健康維持のためにエクササイズやスポーツ、ヨガをやったりと体を動かしたり、体にいい食事を心がけたり、体をあたためたり等々されていると思います。
一方で「心の...
2021.07.07
2023.02.03
読み物
胡麻情報 南丹市にニューオープン！大人な隠れ家お宿ヴィラアシタニに泊まってきました
胡麻のゲストハウスGOMAです。
京都から1時間の京都丹波胡麻で2021年秋開業した高級貸別荘ヴィラアシタニ。
GOMAはブランディング、広報から管理を担当、京都丹波の価値を高める方法を探し求めました。この場所の持つ魅力、楽しみ方、これから色んな方に評価され、磨きあげられる未来を信じています。...
2021.12.06
2023.02.03
胡麻情報
ロードバイクトレーニング ZwiftのSSTをしながらパワートレーニングについて考えた
今日は最初からブリック（複合）トレーニングの予定だったので、ローラーでのZwiftからのランニングを選択。
この週1回のブリックではバイクパートで高強度を入れたいので、今回選択したのがSST（ショート）というパワートレーニングメニュー。
パワートレーニングって何？SSTって何？とよく質問され...
2022.08.30
ロードバイクトレーニングトライアスロン
トライアスロン 初トライアスロン完走！
スイム1500m バイク37km ラン5km（暑さのため10kmから短縮）のスタンダードディスタンスという種目で、結果は出走者342人中297位。
スタートは不安しかないスイム。とにかく泳ぐのが下手。プールでの練習では1500mで最速45分。...
2022.08.08
トライアスロン
車 【ラングラーより断然こっち】ジープチェロキートレイルホークの良いところ
新しい愛車 ジープチェロキートレイルホーク！
【この記事は2022/8/2に一部加筆しました】
くまさん
久々に乗って楽しい車が相棒になりました！
2022年6月、僕自身初となるジープブランドの「チェロキートレイルホーク」が新しい愛車になりました。その経緯...
2022.07.03
2022.08.02
車
ダイエット 【6kg↑】トレーニングを積んでもリバウンド！？【原因と対策】
トレーニングしているのに体重が増え始めました。。。
【この記事は2022/2/21に一部加筆しました】
くまさん
やばい！ロードバイクトレーニングで86kgまで減っていたのに93kgまで戻ってしまいました！
ロードバイクダイエットのブログ部門でありがたいこ...
2022.02.21
2022.08.01
ダイエットロードバイクトレーニングトライアスロンランニング＆トレラン
トライアスロン 【海水浴】初めてのオープンウォータースイム
泳げるようになって初めての海水浴
くまさん
昨日は暑かった！
息子を連れて妻と3人で初めての海水浴！訪れたのは妻一押しの兵庫県豊岡市、竹浜海水浴場。きれいな砂浜のビーチ、徒歩ですぐに行ける温泉と最高のシチュエーションでした。
そして、僕が挑戦するのは泳...
2022.07.03
トライアスロン
自転車 【ロードバイク】Strava最強の使い方2022【ランニング】
Strava（ストラバ）の一歩進んだ使い方
【この記事は2022/5/11に一部加筆しました】
くまさん
名実ともにトレーニングアプリNo1のStrava。今回はそのベストな使いこなし術をまとめました！
ロードバイクやランニングでの走行ログをとるアプリとし...
2019.06.28
2022.05.11
自転車ガジェット
ダイエット WithingsとStrava、Zwift、MyFitnessPalを連携する方法
スマート体重計Withingsを各アプリと連携！
【この記事は2022/5/11に一部加筆しました】
くまさん
各アプリを連携させて体重管理を自動化！
クラウド体重計アプリWithingsで、トレーニングアプリのStrava、室内ロードバイクトレーニングア...
2022.05.11
ダイエットロードバイクトレーニングトライアスロンランニング＆トレラン