東裏 篤史

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ガジェット

コスパ最強スマートウォッチ SUUNTO SPARTAN TRAINER WRIST HRレビュー

調べ尽くしてたどり着いたベストバイ！【この記事は2020年2月13日に加筆・修正しました】くまさんロードバイク、ランニング、水泳、そしてトライアスロンにベストなスマートウォッチを探してたどり着いた「スント スパルタントレーナー リストHR」をご紹介します！ロードバイクしかしていなかった頃は気にならな...
2020.02.12 2020.02.13 アバター画像 東裏 篤史
ガジェット
ゲストハウス情報

小規模な合宿におすすめ！宿から０分トレラン&ハイキング紹介

気持ち良い朝の空気を満喫しよう！オーナーのくまさんはトレーニングで近所をランニングやトレランで走り回っています。ゲストハウスGOMAからすぐに入れる整備林道（車が走行できる林道）を走るので安全・安心。朝の気持ち良い雰囲気を感じながら走ってみませんか？もちろんのんびりハイキングも可能です。トレラン&ハ...
2020.02.12 アバター画像 東裏 篤史
ゲストハウス情報
ゲストハウス情報

サイクリングツアー＆レンタサイクル紹介

胡麻といえばサイクリングです！こんにちわ！京都胡麻でゲストハウスを運営しているくまさんこと東裏篤史です。デザイナーとして都内で仕事をしていましたが、起業を機に京都の田舎、胡麻に移住しました。この地に移住した大きな要因が、本当に素晴らしい環境です。僕自身がスポーツが大好きなこともあり、ランニング、トレ...
2020.02.12 アバター画像 東裏 篤史
ゲストハウス情報
ランニング＆トレラン

【走ったことない】40代ロードバイク乗りがハーフマラソン初挑戦！

きっかけはトライアスロンでした。【この記事は2019年12月14日に加筆・修正しました】くまさん自転車トレーニングで体重が減った僕は、次に無謀にもトライアスロン挑戦を目論みました！まずは大嫌いだったランニングに挑戦です！デザイナーという仕事柄、いろんな方と出会うことが多いのですが、最近会社の経営者の...
2019.12.10 2020.02.11 アバター画像 東裏 篤史
ランニング＆トレラン
ゲストハウス情報

プロ直伝！3日で自分のホームページが作れる１組限定「ウェブキャンプ」

※2022年1月　加筆修正をおこないましたもっと楽に本格ホームページを作ろう！こんないいこと。１　集中できるロケーション「ちょうどいい田舎」で心静かに、集中。普段気になっている誘惑や気になることが存在しません。２　技術的な質問を解決！業界キャリア20年のプロに何でも聞いてください。３　初期設定はお任...
2020.02.07 アバター画像 東裏 篤史
ゲストハウス情報
DIY

薪小屋をDIY！誰でもできるおしゃれ屋根付き2×4材薪小屋を自作

今回はコミュニティスペースの薪ストーブで使用する、薪をストックしておくための薪小屋を自作DIYしてみました！材料費は計算してみたらホームセンター中心で揃えて1万円ほどで完成しています。製作日数は2日。簡単におしゃれな薪小屋が完成しますので、是非皆さんも挑戦してみてください！
2018.04.20 2020.01.27 アバター画像 東裏 篤史
DIY
DIY

薪ストーブユーザー必見！ガラスの汚れは水と灰だけで綺麗になります！

薪ストーブのガラス汚れは簡単に落とせます！くまさん薪ストーブを使うとどうしてもガラスが汚れますよね。なかなか落ちないと思っていた汚れが実は簡単に落とせるんです！こんにちわ！東裏篤史です！京都胡麻（ごま）へ移住してサイクリングツアーショップとゲストハウス、web制作をしています。ゲストハウスGOMAの...
2020.01.23 アバター画像 東裏 篤史
DIY
自転車

ロードバイク乗りのための便利なStravaの使い方【初級編】

Strava ストラバって何？【この記事は2019/7/15に一部加筆しました】くまさんStravaとは、自転車やランニングなどの走行ログを記録して、トレーニングの記録をつけることができるアプリです。自転車の走行データを取るためには、一昔前なら高価なGPS付きサイクルコンピュータを利用する必要があり...
2017.07.05 2019.12.10 アバター画像 東裏 篤史
ガジェット自転車
自転車

Strava連携で動画作成！Reliveの使い方2019最新版

Reliveって何？【この記事は2019/7/15に一部加筆しました】くまさんこんにちわ！東裏篤史です！まずは上の動画を見てください。まるでツール・ド・フランスのコース紹介CGのような動画ですよね？今回は、こんな動画が自動で生成される「Relive（リライブ）」の使い方、活用法について解説したいと思...
2017.07.07 2019.12.10 アバター画像 東裏 篤史
ガジェット自転車
自転車

初心者でも出来る！チューブラータイヤの交換【テープ編】

2ヶ月で3回パンクのパンク神がチューブラータイヤ交換を解説！くまさんこんにちわ！東裏篤史です！はい、またまたまたまたパンクしてしまいました。ここまで運が悪いと笑えてきますね！アイキャッチ画像は再びチューブラータイヤがパンクして交換中のワタシ。またまたパンクしたのもいい機会。今回はチューブラータイヤの...
2017.08.07 2018.10.31 アバター画像 東裏 篤史
自転車
胡麻情報

胡麻日吉神社の秋祭りに「馬馳け」

胡麻日吉神社の秋祭りに「馬馳け」300年続く伝統の祭り
2018.09.30 アバター画像 東裏 篤史
胡麻情報
自転車

【祝！本発売】京都郊外おすすめサイクリングコース【騎馬の道 日吉GOMA～亀岡】

かつては騎馬が走ったという京都郊外のベストコース【この記事は2018年8月18日に加筆・更新しました】こんにちわ！東裏篤史です！京都胡麻（ごま）へ移住してサイクリングツアーショップとゲストハウス、web制作をしています。今回、NPOへの協力の一環で京都の郊外サイクリングコースマップの設計に協力させて...
2018.04.07 2018.08.19 アバター画像 東裏 篤史
サイクリングコース仕事自転車
自転車

【祝！本発売】京都郊外おすすめサイクリングコース【雲海と海の眺望 亀岡～北大阪】

霧の街を見下ろす雲海と、山中から大阪湾の眺望を望むコース【この記事は2018年8月18日に加筆・更新しました】こんにちわ！東裏篤史です！京都胡麻（ごま）へ移住してサイクリングツアーショップとゲストハウス、web制作をしています。今回、NPOへの協力の一環で京都の郊外サイクリングコースマップの設計に協...
2018.04.07 2018.08.19 アバター画像 東裏 篤史
サイクリングコース仕事自転車
ロードバイクトレーニング

ロードバイクをもっと楽しく！知って損なし安全走行マナー

自転車で安全に走るということ【この記事は2018年8月17日に加筆・更新しました】こんにちわ！東裏篤史です！京都胡麻へ移住してサイクリングツアーショップとゲストハウス、web制作をしています。僕の住んでいる京都胡麻はサイクリストが本当に多く訪れる場所で、ロードバイクで走っている人を本当によく見かけま...
2017.09.12 2018.08.17 アバター画像 東裏 篤史
ロードバイクトレーニング初心者向け
デザイン＆マーケティング

プロが教えるwordpressによるコーポレートサイトの作り方

wordpressによるコーポレートサイトを作ろう！くまさん僕のwordpressによるコーポレートサイトの作り方を伝授します！プロフィールを見ていただければわかりますが、僕はwebもやるデザイナーです。とはいえ最近の案件の中心はwebサイト構築が多く、そのほとんどがwordpressを利用したコー...
2018.08.10 アバター画像 東裏 篤史
デザイン＆マーケティング
ガジェット

格安SIMなら断然mineo（マイネオ）！【契約から開通まで】

格安SIMなら断然mineo（マイネオ）！iPhoneを使い始めるにあたって格安SIMを吟味する中でたどり着いたmineo（マイネオ）。3大キャリアと比べても、他の格安SIMサービスと比べても断然お得でサービスも抜き出ているmineo（マイネオ）について、メリットと契約から開通までを僕が辿った手順も...
2018.08.01 2018.08.08 アバター画像 東裏 篤史
ガジェット
ガジェット

僕がiPhoneを格安SIMで新規契約した手順とポイント

iPhoneを格安SIMで新規契約！僕は長い間スマホはAndroidユーザーでした。でも今年、仕事の環境をWindowからMacに統一したので、スマホもiPhoneに変更しました！その際、今まで手を出してこなかった「格安SIM」での契約をブログが書けるくらい（笑）勉強しましたので、格安SIMに変更し...
2018.07.31 2018.08.08 アバター画像 東裏 篤史
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デザイン＆マーケティング

wordpressの子テーマの作り方が絶対わかる記事【初心者必見】

wordpressの子テーマの作り方って理解できてますか？くまさん僕は最初まーったく理解できませんでした。最近web制作の現場ではwordpressのカスタマイズがメインになることがほとんどではないでしょうか？僕がwebを触り始めた2005年ごろは、テーブルレイアウトのサイトがメインでした。そこから...
2018.08.06 2018.08.07 アバター画像 東裏 篤史
デザイン＆マーケティング
仕事

wordpress宿泊予約システム HBookカスタマイズ【後編】

ホテルの自社サイト予約システムwordpressプラグイン実装から完成まで！くまさん今回は前回の記事に引き続き、wordpressの予約プラグイン「HBook」の実装とカスタマイズについてお送りします！前回、数々の苦難を乗り越えて動作を成功させたHBook。普通に実装したつもりが普通じゃないことが起...
2018.07.03 2018.08.06 アバター画像 東裏 篤史
デザイン＆マーケティング仕事
自転車

【祝！本発売】京都郊外おすすめサイクリングコース【嵐山から行く棚田の秘境】

観光都市京都の隠された秘境への扉を開けよう！くまさん今回は京都市内発のコースで京都の秘境を走るコースをご紹介します。こんにちわ！東裏篤史です！京都胡麻（ごま）へ移住してサイクリングツアーショップとゲストハウス、web制作をしています。今回、NPOへの協力の一環で京都の郊外サイクリングコースマップの設...
2018.04.07 2018.07.24 アバター画像 東裏 篤史
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