DIY あなたもできる！夫婦でウッドデッキを10万円で格安DIYした記録
あこがれのウッドデッキを夫婦で自作！こんにちわ！東裏篤史です！京都胡麻へ移住してサイクリングツアーショップとゲストハウス、web制作をしています。今回は、自宅建ゲストハウスに約2週間であこがれのウッドデッキを自作した記録を記事にしてみました。最初は既存のキットを購入して製作するつもりだったのですが、...
2018.01.03
2018.04.20
DIY
DIY 
ゲストハウス情報 GOMA1周年記念！ローカルで繋がるMeetup開催♡
＼みんなありがとう／祝っっGOMA 1周年。ゲストハウスGOMA、サイクリングツアー、ウェブサイト制作、広報企画、などなど移住＆多業をキーワードに活動しているGOMA（ゴーマ）は2018年4月に創業１周年を迎えました。関わってくださる皆様のおかげです。応援、利用、興味、依頼、一緒に仕事をするなどさま...
2018.04.20
ゲストハウス情報
自転車 輪行未経験者が輪行してみてわかったこと【輪行はじめて編】
京都胡麻から天橋立まで夫婦で輪行してきました！こんにちわ！東裏篤史です！京都胡麻へ移住してサイクリングツアーショップとゲストハウス、web制作をしています。今回は奥さん（GOMAマネージャーのきのこ）と、一緒に輪行に挑戦してきました！果たして無事に日本海、天橋立までたどり着くことが出来るのか？！【こ...
2017.08.04
2018.04.16
自転車
自転車 アクティブなお客様にはこれだ！京都の田舎を体験する旅。
※2017年9月1日に公開された記事を再編集したものです。インバウンド向けツアー開発中！こんにちわ！東裏篤史です！京都胡麻へ移住してサイクリングツアーショップとゲストハウス、web制作をしています。京都観光といえば誰もが寺社仏閣巡りを思い浮かべますが、豊かな自然も新しい京都の魅力としてメジャーになり...
2017.09.01
2018.02.14
サイクリングツアー自転車
自転車 サイクルキャリアを自分で取付！誰でもできるシックスホイールの旅【thule スーリー】
自転車（2輪）＋車（4輪）＝シックスホイールこんにちわ！東裏篤史です！京都胡麻へ移住してサイクリングツアーショップとゲストハウス、web制作をしています。今回はGOMAの仲間たちと年に1度の乗鞍遠征に行ってきました！そこで、サイクルキャリアを使って自転車を車に積載して現地を走る、今話題のシックスホイ...
2018.01.23
自転車
ロードバイクトレーニング タイヤが爆発した話。出先でのチューブラータイヤ交換方法も！
ロードバイクトレーニング【胡麻発～一応京都市内！】こんにちわ！東裏篤史です！京都胡麻へ移住してサイクリングツアーショップとゲストハウス、web制作をしています。今回のアイキャッチ画像はチューブラータイヤがバーストして交換中のくまさん。チューブラータイヤがパンクした場合の交換方法も書かせていただきまし...
2017.07.11
2018.01.21
ロードバイクトレーニング
ロードバイクトレーニング ファスティング（断食）明けで自転車で走るとどうなるのか！？
ロードバイクトレーニング【ファスティング明け】こんにちわ！東裏篤史です！京都胡麻へ移住してサイクリングツアーショップとゲストハウス、web制作をしています。今回のアイキャッチ画像は新しく見つけた野いちご群生地！見た目はちょっと変でしたが食べたらちゃんと野いちごの味でした（笑）
2017.06.29
2018.01.08
ロードバイクトレーニング
自転車 ミドル＆シニア世代のための！趣味として自転車を始める３ステップ
ミドル＆シニア世代が自転車を趣味として心から楽しむために！こんにちわ！東裏篤史です！京都胡麻へ移住してサイクリングツアーショップとゲストハウス、web制作をしています。前回、「ミドル＆シニア世代のための！ママチャリではじめるスポーツサイクリング」でスポーツとしてのサイクリングをママチャリで手軽に始め...
2018.01.05
初心者向け自転車
プロフィール 【読了本シリーズ】「LIFE SHIFT(ライフ・シフト)」リンダ・グラットン著
絶対に知っておきたい人生100年時代の大変革こんにちわ！東裏篤史です！京都胡麻（ごま）へ移住してサイクリングツアーショップとゲストハウス、web制作をしています。僕の好きなことの一つに「読書」があるのですが、このコーナーでは実際に僕が「読了」した本を取り上げて、「ぜひみなさんに読んでほしい理由」を記...
2017.12.14
2017.12.15
プロフィール読了本
ゴマサイ 第２回 ゴマサイ「初秋の佐々里峠挑戦！」
第２回ゴマサイ「初秋の佐々里峠挑戦！」ゴマサイ（ゴーマサイクリング走行会）はどなたでも参加OKです！ゴマサイとは、京都胡麻（ごま）にあるサイクリングツアーショップ 東裏篤史（ひがしうらあつし）、通称クマさんが主催するサイクリング会です。自転車好きなら誰でも参加OK！初めての人も顔なじみさんも、クマさ...
2017.08.15
ゴマサイ
自転車 2017 第1回ツール・ド・フランス GOMAでパブリックビューイングやります！
みんなでツール・ド・フランスを見よう！こんばんわ！自転車大好きクマさんこと東裏篤史（ひがしうらあつし）です。今年もツール・ド・フランスの季節がやってまいりました！GOMAではコミュニティスペースにプロジェクターを設置しての、「ツール・ド・フランスをみんなで応援しよう！」パブリックビューイングを企画し...
2017.06.30
自転車