初心者向け 【デブ】重量級の人の間違いのないロードバイクの選び方【初心者】
デブにロードバイクは無理？ 【この記事は2021年10月12日に加筆・修正しました。】 くまさん いいえ、そんなことは全くありません！ なぜなら僕も90kgオーバーなのです。 ロードバイクを始める動機として、特に大人の動機として最も多いのが「健康のため」「運動不足解消」特にその中でも「ダイエット目的...
2018.08.17
2021.10.12
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初心者向け 【デブ】重量級でも速く楽に走れるロードバイクテクニック【初心者】
デブでもロードバイクで速く楽に走れる！ 【この記事は2021/10/12に一部加筆しました】 くまさん 僕も90kgオーバーで速く楽に走ってます！ ロードバイクにとって「軽い」と言うことは全てにおいて正義です。そんな中、あえてデブの人が「速く楽に」走れるのか？を追求して記事を書いてみました。 デブで...
2018.08.19
2021.10.12
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初心者向け 【デブ】冬が一番痩せる！重量級のロードバイクダイエット【初心者】
冬が一番痩せる季節！さあロードバイクでダイエット！ 【この記事は2021/10/12に一部加筆しました】 くまさん 僕も冬に102kgから94kgに痩せました！ 冬。それは自転車乗りに乗ってとても厳しい季節です。 僕の住んでいる京都府南丹市でも、普段はロードバイクを見かけない日がないほど人気コースが...
2019.01.01
2021.10.12
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初心者向け 【デブ】重量級でも疲れない！ロードバイクダンシング【初心者】
デブでもダンシングを駆使して走れる！ 【この記事は2021/7/2に一部加筆しました】 くまさん 僕も90kgオーバーでダンシング大好きです！ ロードバイクで颯爽と「ダンシング（立ち漕ぎ）」をするのは見た目にもかっこいいですよね。 でもデブのローディー（ロードバイク乗り）からしたら、ダンシングは足や...
2018.08.20
2021.07.02
初心者向け
自転車 【量販店？ネット通販？】ロードバイクを安心して買う方法2020
どこでロードバイク買ったらいいの？！ くまさん 僕のトライアスロン用TTバイクは「canyon SpeedMax」。ドイツからのメーカー直販です！ ロードバイクをこれから始めようと思う人が一番悩むのが「自転車をどうやって買うか？」だと思います。 ロードバイクは買ったら終わりというものでなく、メンテ、...
2020.06.23
2020.06.27
自転車初心者向け
ロードバイクトレーニング 【デブ】ゲームで痩せる！実走しないロードバイクダイエット【初心者】
100％痩せます！新時代ロードバイクでダイエット！ 【この記事は2019/9/1に一部加筆しました】 くまさん 僕も5ヶ月ででに97kgから88kgに痩せました！ ロードバイクはダイエットとして有効なのか？ 昔から色々な意見が交わされている議題ですが、僕自身が実験台となって確実な答えを出しました。「...
2019.06.03
2019.09.02
ロードバイクトレーニング初心者向けZwift
ロードバイクトレーニング ロードバイクをもっと楽しく！知って損なし安全走行マナー
自転車で安全に走るということ 【この記事は2018年8月17日に加筆・更新しました】 こんにちわ！東裏篤史です！ 京都胡麻へ移住してサイクリングツアーショップとゲストハウス、web制作をしています。 僕の住んでいる京都胡麻はサイクリストが本当に多く訪れる場所で、ロードバイクで走っている人を本当によく...
2017.09.12
2018.08.17
ロードバイクトレーニング初心者向け
自転車 ミドル＆シニア世代のための！ママチャリで始めるスポーツサイクリング
ミドル＆シニアにこそ自転車運動をはじめてほしい！ こんにちわ！東裏篤史です！ 京都胡麻へ移住してサイクリングツアーショップとゲストハウス、web制作をしています。 最近、自転車で走っていて感じるのが50代以上で自転車を楽しまれている人の多さ。自分の父親と同世代の70歳前後の方もかなりいらっしゃいます...
2017.10.25
2018.05.13
自転車初心者向け
自転車 ミドル＆シニア世代のための！趣味として自転車を始める３ステップ
ミドル＆シニア世代が自転車を趣味として心から楽しむために！ こんにちわ！東裏篤史です！ 京都胡麻へ移住してサイクリングツアーショップとゲストハウス、web制作をしています。 前回、「ミドル＆シニア世代のための！ママチャリではじめるスポーツサイクリング」でスポーツとしてのサイクリングをママチャリで手軽...
2018.01.05
自転車初心者向け