初心者向け
【デブ】重量級でも速く楽に走れるロードバイクテクニック【初心者】
2017-08
自転車 初心者でも出来る！チューブラータイヤの交換【テープ編】
2ヶ月で3回パンクのパンク神がチューブラータイヤ交換を解説！
くまさん
こんにちわ！東裏篤史です！
はい、またまたまたまたパンクしてしまいました。ここまで運が悪いと笑えてきますね！
アイキャッチ画像は再びチューブラータイヤがパンクして交換中のワタシ。
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2017.08.07
2018.10.31
自転車
サイクリングツアー 初心者必見！ゆっくりサイクリングで大阪から舞鶴へ行けるか挑戦！
今回はGOMAに泊まっていただいた大阪茨木市「くらしサイクル」の店長、木原良広さんをゲストに迎えて京都胡麻から日本海舞鶴まで「景色を楽しむ」ロングポタリングに挑戦してきました！
今回は特に初心者の方必見です！
2017.08.30
2018.04.20
サイクリングツアー仕事自転車
自転車 輪行未経験者が輪行してみてわかったこと【輪行はじめて編】
京都胡麻から天橋立まで夫婦で輪行してきました！
こんにちわ！東裏篤史です！
京都胡麻へ移住してサイクリングツアーショップとゲストハウス、web制作をしています。
今回は奥さん（GOMAマネージャーのきのこ）と、一緒に輪行に挑戦してきました！
果たして無事に日本海、天橋立までたどり...
2017.08.04
2018.04.16
自転車
ゴマサイ 第２回 ゴマサイ「初秋の佐々里峠挑戦！」
第２回ゴマサイ「初秋の佐々里峠挑戦！」
ゴマサイ（ゴーマサイクリング走行会）はどなたでも参加OKです！
ゴマサイとは、京都胡麻（ごま）にあるサイクリングツアーショップ 東裏篤史（ひがしうらあつし）、通称クマさんが主催するサイクリング会です。
自転車好きなら誰でも参加OK！初めての人も顔なじ...
2017.08.15
ゴマサイ